使用方法
闭上眼睛，静静感受渐渐入睡时的感觉。
如何使用？
- 握住手机，点击开始。允许访问动作传感器，然后闭上眼睛，舒服地放松。
- 听到声音时，觉察清醒与睡眠之间的感觉。轻轻摇动手机，标记这一刻。也可以轻触屏幕。
- 短促确认音后，继续放松。不必努力保持清醒。如果三次声音后都没有摇动或轻触，应用会再等片刻，然后安静结束。
这是什么？
Trancer3是一种觉察清醒与睡眠之间朦胧状态的冥想。借助轻柔的声音和小小的动作，体会入睡前这一刻的感觉。由zendoc创作。
需要账号吗？
不需要。在浏览器中即可免费使用。练习记录不会发送到服务器，只在本机保存语言偏好。