使い方
目を閉じて、眠りに近づく感覚をそっと感じてみましょう。
どう使いますか？
- スマートフォンを手に持ってはじめます。モーションへのアクセスを許可したら、目を閉じて楽に休みましょう。
- 音が聞こえたら、目覚めと眠りのあいだの感覚に気づいてみましょう。端末を軽く振って、その瞬間を記します。画面をタッチしても大丈夫です。
- 短い確認音のあとは、またゆっくり休みましょう。起きていようと頑張る必要はありません。3回の音に振る動作やタッチがなければ、少し待って静かに終了します。
どんなアプリですか？
Trancer3は、目覚めと眠りのあいだにあるトランス状態に気づくための瞑想です。やさしい音と小さな動きをきっかけに、その瞬間の感覚を感じてみましょう。zendocが作りました。
アカウントは必要ですか？
いいえ。ブラウザーで無料で使えます。セッションの記録は端末内にとどまり、言語設定だけが保存されます。