사용 방법
눈을 감고, 잠에 가까워지는 느낌을 가만히 살펴보세요.
어떻게 사용하나요?
- 휴대폰을 손에 쥐고 시작하세요. 움직임 권한을 허용한 뒤, 눈을 감고 편안히 쉬세요.
- 소리가 들리면 잠과 깨어 있음 사이의 느낌을 알아차려 보세요. 휴대폰을 살짝 흔들어 그 순간을 표시하세요. 화면을 터치해도 좋아요.
- 짧은 확인음 뒤에는 다시 편안히 쉬세요. 깨어 있으려고 애쓰지 않아도 괜찮아요. 세 번의 소리 뒤에도 흔들거나 터치하지 않으면 잠시 기다린 후 자동으로 끝나요.
어떤 앱인가요?
Trancer3는 잠과 깨어 있음 사이의 트랜스 상태를 스스로 알아차리는 명상이에요. 부드러운 소리와 작은 흔들림을 이용해 잠들기 전의 느낌을 살펴봐요. zendoc이 만들었어요.
회원가입이 필요한가요?
아니요. 브라우저에서 무료로 사용할 수 있어요. 명상 중 동작은 서버로 보내지 않으며, 언어 설정만 이 기기에 저장해요.