طريقة الاستخدام
أغمض عينيك ولاحظ بهدوء ما تشعر به وأنت تقترب من النوم.
كيف يعمل؟
- أمسك الهاتف واضغط ابدأ. اسمح بالوصول إلى الحركة، ثم أغمض عينيك واسترخِ.
- عند سماع النغمة، لاحظ الإحساس بين اليقظة والنوم. حرّك الهاتف برفق لتعلّم هذه اللحظة. يمكنك أيضًا لمس الشاشة.
- بعد صوت التأكيد القصير، استرخِ مجددًا. لا حاجة لمحاولة البقاء مستيقظًا. إذا مرّت ثلاث نغمات دون حركة أو لمس، ينتظر التطبيق قليلًا ثم ينتهي بهدوء.
ما هذا التطبيق؟
Trancer3 تأمل لملاحظة حالة الاستغراق بين اليقظة والنوم. تدعوك الأصوات الهادئة والحركات الصغيرة إلى استكشاف شعور هذه اللحظة. من صنع zendoc.
هل أحتاج إلى حساب؟
لا. الاستخدام مجاني في المتصفح. تبقى الجلسة على جهازك، ويُحفظ تفضيل اللغة فقط.