कैसे इस्तेमाल करें
अपनी साँस के साथ चलें। दोबारा आने वाली संख्या पहचानें।
यह कैसे काम करता है?
- साँस अंदर लेते समय शुरू करें। आरामदायक गति से साँस अंदर और बाहर लेते हुए बटन बदलें।
- साँस अंदर लेने के तीन सेकंड बाद 1 से 15 के बीच एक संख्या आती है। पहली बार उसे याद रखें। बाद की साँस में फिर दिखे तो साँस बाहर छोड़ने से पहले उसे टैप करें।
- पकड़ी हुई संख्या फिर नहीं आती। नई संख्या पर टैप करने या दोबारा आई संख्या छोड़ने पर संग्रह फिर शुरू होता है। सभी 15 पकड़ें या जब चाहें समाप्त करें। संख्या की प्रतीक्षा में साँस लंबी न करें।
यह क्या है?
relaxabre आपकी साँस की लय में याददाश्त का एक छोटा अभ्यास जोड़ता है। साँसों के बीच संख्याएँ याद रखें और फिर दिखने पर ध्यान वापस लाएँ। इसे zendoc ने बनाया है।
क्या खाता चाहिए?
नहीं। ब्राउज़र में मुफ़्त इस्तेमाल करें। सत्र इसी डिवाइस पर रहता है; केवल भाषा की पसंद सहेजी जाती है।