사용 방법
들이쉬고 내쉴 때 눌러 주세요. 빛이 호흡을 따라가요.
어떻게 사용하나요?
- 숨을 들이쉬기 시작할 때 ‘시작하기’를 누르세요. 편안한 길이로 호흡하세요.
- 내쉴 때 ‘이제 내쉬기’, 들이쉴 때 ‘이제 들이쉬기’를 누르세요. 내쉬면 어두워지고 들이쉬면 밝아져요.
- 빛의 변화는 여러 번의 호흡에 걸쳐 쌓여요. 완전히 어두워지면 다음 레벨로 넘어가요. 언제든 마칠 수 있고, 시간과 횟수를 확인할 수 있어요.
어떤 앱인가요?
Calmelatonin은 자신의 호흡을 빛과 그늘로 바라보는 작은 도구예요. zendoc이 만들었어요.
회원가입이 필요한가요?
아니요. 브라우저에서 무료로 사용할 수 있어요. 호흡과 응답 기록은 서버로 보내지 않으며, 언어 설정만 이 기기에 저장해요.