Cómo usarlo
Toca al inspirar y espirar. Deja que la luz siga tu respiración.
¿Cómo funciona?
- Pulsa Empezar al comenzar a inspirar. Respira a un ritmo cómodo.
- Pulsa «Ahora espira» al espirar y «Ahora inspira» al inspirar. La pantalla se oscurece al espirar y se aclara al inspirar.
- La luz cambia a lo largo de varias respiraciones. Al oscurecerse del todo, pasas de nivel. Termina cuando quieras y consulta tu tiempo y ciclos.
¿Qué es?
Calmelatonin convierte tu respiración en luces y sombras. Un sencillo compañero visual, creado por zendoc.
¿Necesito una cuenta?
No. Es gratis y funciona en el navegador. La sesión permanece en este dispositivo; solo se guarda tu idioma.